Blog
Stressz, képernyő és álmatlanság – hogyan törjük meg az alvászavarok ördögi körét
Ismerős helyzet: lefekszel, de a gondolatok csak zakatolnak a fejedben. Megpróbálsz elaludni, de a telefon kijelzője még egyszer utoljára odahúz – és mire észbe kapsz, már jóval éjfél után van. Másnap pedig kimerülten, feszülten indítod a napot. Így indul be az ördögi kör: stressz, túl sok képernyőidő és egyre rosszabb alvásminőség.
A Billerbeck évek óta kutatja, hogyan hatnak ezek a tényezők az alvásunkra. Nézzük meg, mi történik a testünkkel és az elménkkel, és mit tehetünk azért, hogy végre nyugodt éjszakáink legyenek.
A Best Dream kiváló minősítésekkel rendelkező hazai matracgyártó, közel 20 éve készíti és tervezi gondos alapossággal , magas magas minőségű alapanyagok felhasználásával matracait lakossági- és szállodai használatra is Vásárlóink tökéletes alvásáért.
Matracstúdiónk 16 éve partnere a Best Dreamnek. Ezalatt a több, mint mésfél évtized alatt alatt rengeteg Vásárlónk választotta bizalommal a Best Dream matracait és sok-sok pozitív, elégedett visszajelzést kaptunk és kapunk folyamatosan. Dícsérik a matracok magas fokú komfortját, kényelmét, hosszú, megbízható élettartamát. A gyártói csapat rendkívül rugalmas, együttműködő, segítőkész. Vásárlóink igényeit maximálisan kielégítik. Akár egyedi méretekben is elkészítik matracaikat.
A Best Dream csapatának garanciakezelése is maximálisan megbízható, készségesen állnak Vásárlók rendelkezésére, azonban erre csak igen ritkán kerül sor matracaik magas minőségük okán.
Széleskörű választékból mindenki megtalálhatja a számára megfelelőt.
A Best Dream matracok variációi a kellemes pénztárcabarát modellektől a prémium kategóriáig terjednek, azonban a minősége minden modellnek kifogástalan.
Megvan az új matrac, végre kényelmesen alszol – de vajon mit tehetsz azért, hogy ez sokáig így is maradjon? Egy minőségi ágybetét akár 6-8 évig is hű társad lehet, de csak akkor, ha megfelelően gondoskodsz róla. Cikkünkben bemutatjuk azokat a praktikákat, amelyek segítségével megőrizheted matracod tisztaságát, formáját és esztétikus megjelenését, hosszú éveken át.
Jobb alvás, egészségesebb testtartás – így segíthetnek a megfelelő párnák és matracok!
Gyakran érezzük, hogy nem pihentető az alvásunk, fáj a hátunk vagy a nyakunk, esetleg reggelente fejfájással ébredünk? Lehet, hogy nem is a stressz a hibás, hanem az alvási pozíciónk – és az, hogy nem a megfelelő párnát vagy matracot használjuk. Az Orsimatracstúdió szakértői szerint már egy apró változtatás, például egy jól megválasztott párna vagy egy ergonomikus matrac is csodákat tehet!
Alváskutatók nyomában – 1. rész Az úttörők
